壮快 に掲載されました

多摩町田の美しくダイエットしたい女性に贈ります

16日に発売された壮快8月号に、ＰＵＲＡフィットネスで専門に行なっていますﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを掲載して頂きました。

日常の動きが驚くほど変わって、「あれ？最近何だか疲れにくいし調子がいい、食べても洋服がきつくならない」と言う成果がみるみる現れます。

スタジオへ通う事の出来る多摩町田エリアの方なら、スタジオでスティーブから直接指導が受けられますので、是非、無料体験に来てください。


スタジオには、一重項酸素セラピーのアクティブエアーもありますので、アンチエイジングリラクゼーションの贅沢な時間も楽しんでください。

壮快掲載記念に、朝のｻｰｷｯﾄｾｯｼｮﾝ　大キャンペーンも6月30日まで行なっています。

詳しくはお問い合わせください。０４２－７９４－８８１０


http://purafitness.jp/index.php?id=47

多摩町田の女性へ　一緒に美しいダイエット　ＬＥＴ’Ｓ　ＴＲＹ！


ＭＡＲＩ

多摩テレビ ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとは？

多摩町田の美しいダイエットをしたい女性に贈ります

多摩テレビｺﾐｭﾆﾃｨチャンネルで、ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ新番組がはじまりました。

言葉では中々分かりにくいですが、一目見て、一緒にしてみると、生活筋力がアップして、力もアップ、肩こりや腰痛も痛みが和らいできます。

不思議なトレーニングです。続ければ、色々な効果が次々と現れてきます。

反射も良くなりますよ。

是非ご覧ください。

第一回は、実際にﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行なっている方の成果などお話して頂いてますのでどうぞご覧ください




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ダイエットとモチベーション

多摩町田の美しいダイエットをしたい女性に贈ります


ダイエットの敵に、（中々手ごわい敵ですが）モチベーションのダウンがあります

ストレスがたまって、いまいち効果も上がらない・・・・・・・又くじけてしまった

と言う繰り返しに、少々疲れ気味ではないですか？


ＰＵＲＡホームページのトップに、プレゼントがありますのでチェックしてください！

http://purafitness.jp/index.php

ダイエット成功の黄金律　　

少々硬いネーミングですが、18ページのダイエットに失敗してしまう理由と乗り越え方が書いてあります。

ｽﾃｨｰﾌﾞの生徒さんが成功する理由は、ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが効果的なのはもちろん、モチベーションもうまく盛り上げてくれるからなのですが、スタジオに来るのが難しい方は、是非読んでみてください。


するかしないかはあなた次第です！！！

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美しい習慣をつくる

多摩町田の美しくダイエットしたい女性に贈ります。

6月4日より、多摩テレビ　ｺﾐｭﾆﾃｨﾁｬﾝﾈﾙ１１１・１１２　でﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞシリーズで放送して頂いておりますのでどうぞご覧ください

腰痛や肩こり、立ち仕事などしている方にも是非やって頂きたいです。

5分間のミニアドバイスと　20分のｽﾃｨｰﾌﾞとマリと一緒に出来るウォークアウトと2種類ありますのでどうぞお楽しみください。

　　　　　5分バージョンは６月３日〜３０日

※１１１ch　６時４５分、５０分、５５分、７時４５分、５０分、５５分、１８時５５分

　　　２０分バージョンは、６月３日〜３０日　

　　※１１１ch　土曜日の２０時　

　　※１１２ch　７：３０、１５：００、２０：３０　です。

皆さんところで、21日間の法則知っていますか？人は、何でも21日間続けるとそれが習慣になるという法則です。

習慣付けるというと何だか面倒ですぐにやめちゃうからと思っているかたに良い方法を教えます

紙に、続けたい習慣を書きます。毎日それが出来たら、チェックします。

それだけです。　　「書くだけ！！？？」と思うかもしれませんが、この効果はやってみればわかります。

3日坊主で続かないと思っている方でもやってみる価値あります

初めは小さな事が良いと思います。
例えば、この間の二重あごを解消する方法。舌を出して天井を見て下の先を天井に向けて１０秒を3セットこんな用な小さなことから始めてください

自信も生活もアップして、とても楽しくなります！

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http://purafitness.jp/

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